灰心丧气了起来
1、萎靡不振：萎靡：精神颓丧，不振作。形容精神不振，意志消沉。
2、唉声叹气：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
3、近义词:萎靡不振，唉声叹气，妄自菲薄，
4、垂头丧气：
5、垂，普通话读音为chuí，“垂”字，《说文解字》中解释为“远边也。从土声。是爲切。”
6、垂头：耷拉着脑袋；丧气：意气颓丧。形容失意懊丧、萎靡不振的样子或因失望而神情沮丧的样子。
7、孩子的高考成绩出榜了，忐忑不安中通过电脑用颤抖的手查到了自己的分数，想看又不想看太折磨人了，最后还是由让爸爸去看的，比预估的分数少了五十多分，心情沉重，低头不语，垂头丧气，欲哭无泪，无可奈何，酸甜苦辣都有，旧事已过，都成新的，往前看吧，别无选择。
8、给予时间：有时候，大牛需要自己的时间来恢复自信和信心，不要过度干涉他们的恢复过程。
9、期中数学考试考了90分，期末考试我向爸爸保证能考满分，结果成绩出来才考了88分，比期中还低，不值令老师失望，也令爸爸失望，顿时垂头丧气起来。
10、在现代汉语使用中，“垂”字多用作动词垂挂，如垂垂(形容下垂的样子)。
11、爸爸一向积极乐观，但突来的中风瘫痪，使他变得垂头丧气，毫无生趣。
12、他被退学后，总是垂头丧气，在父母的鼓励下，终于振作起来，重新规划自己的人生。
13、督促持续学习：鼓励他们持续学习和进步，以避免再次犯错。
14、【解释】：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
15、分析原因：找出犯错的原因，帮助他们从中汲取教训。
16、提供帮助：如果可能的话，提供帮助和支持，例如提供实用的建议或寻求专业人士的帮助。
17、同义词:没精打采，无精打采，
18、给予鼓励：鼓励他们不要灰心丧气，要重新振作起来。
19、灰心丧气：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
20、无精打采：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。