1、白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
2、转，绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边，身体触着皮筋，两脚交替地向左（右）转动。
3、点，站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地
4、小兔子看裤子
5、《八百标兵奔北坡》八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮，八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑。炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。
6、一二三，爬上山，四五六，翻跟斗，七八九，拍拍手，伸出你的小小手，数数十个手指头；2.小水壶吹口哨，水一开呜呜叫，熊猫宝宝真可爱，黑边眼镜天天带，小胖猪胖嘟嘟，睡起觉来呼噜噜；3.一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水，两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水，三只青蛙三张嘴，六只眼睛九条腿，扑扑通通跳下水。
7、一、传统玩法：左右两头，各有两个小朋友撑皮筋，中间的小朋友，可以单独跳，双人跳，多人一起跳连接跳等。
8、建国后，快板艺术取得了极大的发展，形成了闻名全国的三大艺术流派。快板的表演方式主要有单口快板、对口快板和群口快板三种。
9、贯口，又名趟子，是相声、评书表演术语，为“说”功的一种。演员将篇幅较长的一段说词一气说出，要求流畅清晰、节奏明快。演员需要事先背诵，以达到渲染情节、展示技巧、产生笑料等作用。
10、快板是一种传统说唱艺术，属于中国曲艺韵诵类曲种。早年称作“数来宝”，也叫称“顺口溜”、“流口辙”、“练子嘴”，是从宋代贫民演唱的“莲花落”演变发展而成。
11、三、跳皮筋的时候，可以编入幼儿园学过的儿歌，顺口溜，绕口令等，边跳边拍手，适当做游戏。
12、小兔子做裤子
13、一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。
14、“贯口”，也叫“背口”。“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。
15、快板最初是作为乞丐沿街乞讨时使用的一种要钱或者要饭的方式和手段，历史相当久远；中华人民共和国成立后，快板才真正作为曲艺艺术的一种表演形式而存在。
16、可以增长知识，提高学习能力的培养。兴趣
17、幼儿园跳皮筋的几种玩法，参考如下：
18、量了裤子量肚子
19、小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。
20、《捉兔》一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布，买了布，打了醋，回头看见鹰捉兔，放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔，打翻醋，醋湿布。
21、会让小朋友的嘴皮子变得更利索。就算以后碰到非常难懂的句子，也能又快又准确的读出来。
22、掏，将绕在腿上的皮筋掏出来，向前掏还是向后掏要看绕在腿上皮筋的方向。如右腿从里向外绕筋就由左脚在右脚后踩住筋，右脚由里向外掏出来，绕几次掏几次。
23、不知是没量准裤子，还是没量好肚子
24、做好裤子，提不上肚子
25、说话更幽默。你看，小朋友天天去练习绕口令，所以很多平常的句子已经被潜移默化的记载脑海里，在平时与别人交流时，就会很自然的说出一些比较适应场合的语句，这不，别人就会觉得哇！这个小朋友既博学多才又幽默有趣，非常棒了！
26、顶，分为正顶和侧顶，正顶面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。
27、二、可以将皮筋套在小板凳上，摆成三角形或正方形的形状，这样，参与的小朋友就会越来越多。
28、《兔子做裤子》
29、常见的绕口令
30、四、跳皮筋可以进行一些简单的体育游戏活动，比如：将跳皮筋和蚂蚁搬家结合起来，先进行调皮筋，然后再规定时间内，进行蚂蚁搬家。