1、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽,宝藏取不完。
2、初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。
3、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。
4、习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
5、圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
6、太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
7、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。
8、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
9、有德即是福，无嗔即无祸。
10、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
11、多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
12、初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
13、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
14、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。
15、摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
16、虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
17、促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。
18、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。
19、撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
20、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。
21、学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
22、发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
23、无论遇见谁，他都是在你生命中该出现的人。无论发生什么事，它都是唯一会发生的事。
24、太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
25、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
26、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。
27、二、活着，要学会接纳，所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景；要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心；要坦然淡忘，往昔心灵的负重，重叠为精神的枷锁，唯有放下，方不至于太累。
28、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。
29、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。
30、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
31、一、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
32、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。
33、春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
34、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
35、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。
36、心宽寿自延。量大智自裕。已经结束的，就已经结朿了。