1、首先，要摒弃成为欲望奴隶的思维。
2、人生，是一首歌，该静下心来的时候一定要匹配轻音乐，那些亢奋的曲调时刻循环，就会让人神经紧绷忘记了静下心来思考。
3、再次，根据自身实际资历、能力、价值，设定可行性目标，并制定完成计划。
4、拼搏的全力以赴需要建立在量力而行的基础上。否则，谁能为你拼命背后的意外来买单？
5、如果一定要站队正能量和毒鸡汤，我想，这次要战队毒鸡汤了。
6、看过这样一段话：人与人之间是有一个“感情账户”存在的。你若能让对方开心，“存款”就多一点；你若总让对方难过，“存款”就少一点。当“存款”变成了零，就是对方要走的时候了。
7、做任何事，都需要明白“效率”的重要性。如果自己盲目努力“拼”了亲命后，并不奏效，就该学会让自己在平静舒缓的状态下，去思考和计划。
8、当下时代人们早已被工作、生活、感情充斥得体无完肤。
9、事实上，真的并非所有的努力都会有回报。虽说机会是留给有准备的人，但这样的准备并不是透支自己的“拼命”。
10、“年轻人为什么要加班”，是太多人的热议话题。年轻人加班的背后真相是，你付出和回报可能会成正比，但你不一定等得到回报来临的那天。
11、有人问，什么是一个人最好的状态？有个回答说：最好的状态，不是肆意挥霍，而是张弛有度；不是挑剔别人，而是保持分寸；不是好高骛远，而是珍惜拥有。
12、付出和回报不成正比的拼命，何止是看似“奋进”实际“拼”了亲命的工作压力那么简单？
13、生活让我们懂得，生活本身就是杂七杂八的矛盾，需要你去理解，需要你去协调，更需要你去沟通，生活又不是简单的卖萌，浮云起浮云散，甚至是一场悲惨的波澜壮阔，生活的意义就在于你喜欢不喜欢去做，或者是能做能担当什么！
14、其次，要给自己一个安静的空间梳理现状。在安静的时间里思考现状的盲点，并给出最起码的落地措施才能有力改变现状，最后把达成所愿的程度最大化。
15、但对应的毒鸡汤，虽然听上去不那么符合逻辑，却总是让人不住地点头称赞。比如“有些付出，不一定有回报”这句就是很好的例子！
16、透支了自己、感动了自己，最后，竟是筋疲力竭后不想要也不满意的结果。
17、爱上了一个人，拼尽全力换来半生回忆的徒劳；为了朋友两肋插刀的义气，最后热情被冷冻得无用功……
18、还记得那个23岁某多“猝”的姑娘吧？
19、所以，很多时候你想得到的生活状态、你想要拥有深爱的人、你想要完成的工作成绩，这一系列的“拼”，都只是感动了你自己。
20、风雨过后总会见彩虹，努力奔跑，迎接自己的彩虹。
21、将来的你，会感谢现在正在奋斗的自己。吃得苦中苦，方为人上人。
22、工作制不光日渐常态化，还成为了求职者需要被认可的第一门槛儿。安逸和拼命，在当下重压力时代中，就像是你不得不啃的一块冻了很久的窝窝头。
23、爱上一个人久攻不下，很可能细节出了问题，也很可能你压根就不是对方喜欢的类型。你以为早已酸痛的胳膊，不过是举错了锅盖而已。不是你的菜掀起的锅盖就及时再盖上吧。
24、活在当下是认真活好当下，做好手中事珍惜眼前人，而不是在当下及时享乐、得意须尽欢。
25、无论怎样，你必须相信这样一个事实：比不用心的懒惰、不上进的人生态度更可怕的，是凡事“一根筋”地盲目“拼”。
26、是的，不可否认你想得到的一切，都是需要不可避免地透支自己来完成。拼命的年代，确实安逸很少属于我们，这些对于年轻人来说，无疑是生存的代价。
27、朋友相交，日久见人心后的及时抽离，远比刻意去维护舒坦得多。
28、说到底，人这一生最好的状态，其实就是懂得什么时段做什么事，不挥霍人生，不透支自己。
29、相比不停“拼”的人来说，我更崇拜那些对工作、生活有合理计划的人。
30、就像是我从前和大家不止一次讲过什么叫做“活在当下”是等同的道理一样。
31、请相信，世上所有没有回报的付出，都是一种自我消耗。别纠结你是如何感动了自己，及时止损才是最必要做的事。
32、同样的，你对于工作、生活或情感的努力，是把握机会的全力以赴，而不是用无休止透支自己的“拼”了亲命来换取未知的未来。
33、可以激励人正向拼搏的正能量，莫过于“当你把努力和时间相结合，终有一天你的小宇宙就会爆发。”
34、明天和意外你永远不知道哪一个先来临。
35、如何才能更有效地得到自己想要的？
36、无论哪一种，行为方式错了，都足以让我们彻底透支。
37、无论对生活、工作还是自己的各类情感，大概，所有人对努力做好一件事而言，有着超级偏差的理解。
38、人对于生命附加的重压，就像是扎在我们腰间的腰带一样，需要松紧有度。只是，太多人还是钻进了自己的胡同里，不可转身向阳。
39、在对人生有明确计划的人心里，因为逐步递增的付出，所以他们在最后即使没有得到结果也会总结经验，并不会因为一时的失意让自己心态崩塌，也不会盲目透支自己得不偿失。
40、一份工作的透支自己、超负荷，最后丢了健康，失去了个人的所有时间与自由，工作又没有成效，记得学会及时停止，及时思考、换方向。
41、人生感悟：余生，别透支自己。有些付出，不一定有回报！
42、健康，永远是一个人最好的财富和资本。它，分为心理健康和身体健康两种。
43、生命中总有东西让你沉沦，你不必叹息，正是因为那些不完美，才使得我们的人生真实可爱，只要你一如既往地努力和坚持，岁月终会让每个人过上想要的生活。
44、全力以赴和蛮干从来不是一个世界的类别。
45、记得，并非你所有的付出都是有回报的，别透支自己！余生，希望你热爱生活，更懂得如何好好爱自己。