1、天热的时候跑步真的是很痛苦的一件事情，因为本身温度就是比较高的，还没有跑的时候就已经是大汗淋漓的，但是慢慢的跑起来的时候才会发现整个人好像失水过多，就像从水里捞出来一样，会让自己感觉步伐非常的沉重，所以还是要量力而行。
2、跑步真正的意义是慢慢跑，有氧跑，无伤跑，一辈子保持积极乐观的健康状态！
3、哪有什么天生跑者，不过是坚持而已。
4、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
5、凌晨安静的街道吹着温暖的风这也许就是离平凡生活最近的一次。
6、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光～。
7、跑着跑着就天亮了！有木有人约跑的！晨跑、夜跑、篮球！生命在于运动！健康生活每一天！
8、夜跑结束，预测明天站不起来了。
9、凌晨五点北京观察：街道很安静，能听到鸟叫路上只有早起跑步的人地铁座位坐满了60%，几乎都是男性。
10、有跑步的日子，都是好日子。
11、凌晨的街道，显得格外的安静。
12、以自然之道，养自然之身。
13、回老家了，老家乡村的空气特别清新，尤其是早上晨跑的时候，奔跑在一望无际的绿色稻田里，迎着风奔跑，这种感觉太舒服了。
14、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
15、想学游泳，想组团夜跑，想一个礼拜瘦十斤(˙̆⚇˙̆)
16、跑步很累时好开心，因为我还活着。
17、喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
18、人来人往的忙碌街道只有凌晨才会安静下来的、难得下了一场淅淅沥沥的小雨，温度刚刚好。
19、秋天里跑步的时候真的很快乐，因为可以看到枫叶落下的样子，很唯美，可以看到路边的一起跑步的伙伴，脸上挂着微笑，仿佛秋天树叶的黄也是微笑的黄，九点跑步的美，也是我们散发的美
20、晚上去跑步，突遇小雨，前不着村，后不着店，雨中跑步，别有一番滋味。
21、天天练长跑，年老变年少。
22、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
23、跑步清洁你的思想和身体。
24、我觉得这就是我人生当中最大的值得，在乡村晨跑，我从来没有忘记自己运动的动力！
25、没有文案，只想流汗。
26、少年不煅烧，老来徒伤悲。
27、脚踝带伤夜跑六公里，瑜伽拉伸完毕回来洗头发素颜照。百年难遇连休4day，终于可以沉下心好好休养一哈了。
28、在秋天的时候跑步绝对是最享受的，因为这个时候的天气没有那么热也没有那么冷，外面微风习习，会让自己感觉分外的舒适。
29、晨跑即可以锻炼身体，又能感受到清晨的美好，看着太阳一点点升起，新的一天显得特别有朝气，希望以后的每一天都可以坚持晨跑。
30、这个点出门跑步是晨跑呢还是夜跑呢。
31、一.1.跑在风里，是热爱生活的开始。
32、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说!
33、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
34、凌晨一点，格外安静的街道，极度疲惫的身体...
35、运动劲出来，歇着病出来。
36、凌晨了，大姐看到很多清洁工大叔阿姨把城市扫的这么干净，这么美，感谢你们。
37、不怕慢，就怕站。
38、独自跑步，不受羁绊，没有约束。
39、凌晨的五点半街道甚是安静、叫醒我而是咸鱼的声音、未来可期。
40、夜跑，定个目标，完成它，流汗后爽快，烦恼懒气抛脑后，顺便预告下守护。
41、多做运动，强化身体机能。
42、单纯想跑步，跟天气无关
43、跑步的人都是热爱生活的人。
44、体育锻炼能使人终身受益。
45、雨水布满街道，撑伞踱步乱跑，见你雨中微笑，淋湿都不重要，若能雨中拥抱，我愿伴你到老。
46、跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。
47、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。
48、今日不运动，来日悔晚矣。
49、早起活活腰，一天精神好。
50、凌晨两点的街道很安静，我也很想给他们拍出很飒的感觉。
51、跑一年，看到的是终点，跑十年，看到的是无限。
52、没有文案，只有流汗。
53、跑步是一种积极的人生态度。
54、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
55、凌晨的街道以是安静走在路上，看着路灯，吹着冷风心里却是想着“我今天好累啊”
56、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
57、不开心的时候，跑步吧，因为流泪不如流汗。
58、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
59、喜欢凌晨两点多凑到窗边闻到的空气看着楼下安静的街道吃着美味的宵夜。
60、凌晨的街道格外安静的说说
61、刀越磨越亮，人越练越壮。
62、凌晨4点，到车站接人。细雨蒙蒙，街道冷清。喧哗的城市只有此刻才稍稍安静，而思维却感觉格外清晰。
63、夜跑的大汗淋漓就是痛快。
64、跑步练耐力，散步练耐心。
65、凌晨两点的街道，好安静，好喜欢，骑车回家的风特别舒服，路上也没有人，我好喜欢这样的夜晚。
66、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
67、夏天是凌晨2点才渐渐安静的街道，可乐雪碧里冒出的气泡，路边的啤酒和烧烤，还有不太热烈的晚风。
68、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景;而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
69、每次走在安静的街道都深刻感受着这句：成人的世界没有容易二字。
70、夜跑归来.说好的跑步...变成了走路.电台组织的太形式了.光拍照了.以后还是多参与真正的跑步！
71、什么天气都阻止不了我想跑步的决心。
72、早上去跑步，一天信心足。
73、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
74、做好手中事，珍惜眼前人。
75、二.“体育之美就是你能看到自己努力的结果”，跑步也是，你跑的每一步都会算数，它的结果从来都不会欺骗你……做一个热爱生活的人，去运动，去健身，去拥有更健康的生活。生命的力量在于运动，现在女孩子的健身意识增加了，越来越多的人走进健身房去锻炼身体，每一次的运动都值得记录。
76、晚风，黄昏落日，桃子汽水，凌晨安静的街道。
77、好想在雨中跑步，这样你就不知道，我脸上流的是雨水，汗水or泪水。
78、凌晨的大街，东方刚刚亮出一点红，有些人还在熟睡，可是有些人已经在大街上做着卫生工作，有些人已经开始做包子，烧热水准备接待客人，有些人已经揉着惺忪的睡眼走在街上，边走边背单词。凌晨的大街见证了太多人类为追求更美好的生活做的努力和奋斗，凌晨的大街充满着正能量！
79、夏天是什么样子，凌晨两点才渐渐安静的街道，可乐雪碧冒出的气泡。
80、所贵勇者，为其行义也。
81、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
82、站如松，坐如钟，走如风。
83、不想跑的时候就放慢脚步走一走，吹着晚风，听着脚步声，安静的思考，其实能快乐的奔跑是一件很美好的事。
84、跑步并不仅仅是释放汗水。
85、这就是我人生当中最大的快乐，也是我最大的动力，在乡村晨跑，呼吸着所有新鲜的空气！
86、凌晨的街道真的很安静值班的医护真的很温柔。
87、夜跑结束。拉伸韧带来个一字马，看到墙面我就想倒立！
88、凌晨的街道格外安静，这一刻，我比任何时候都要清晰。累点无所谓，每天都有收获就好，望所有的努力不会被辜负。
89、跑者必须心中带着梦想跑步。
90、转点后的街道，回家路上是安静了些许。凌晨三点是人深睡的时间节点，还有半个小时。
91、凌晨安静的街道，温柔的路灯，洗不去一身的疲惫，晚安。
92、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
93、如果没有在风雨之中赤脚奔跑的勇气，那就老老实实穿好鞋子一步一个脚印慢慢走。
94、凌晨四点半的街道是安静的没有了白天的吵闹没有了夜晚的喧嚣。
95、毅力可以征服任何一座。
96、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
97、跑步没有捷径，只有坚持，没有暴瘦，只有抱憾，没有一下子惊艳，只有慢慢的蜕变。
98、凌晨的街道格外安静，心情也格外好，留住时光。
99、生命在于运动，坚持跑步锻炼。
100、运动是一切生命的源泉。
101、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
102、岁月催人老，运动抗衰老。
103、伴随着荧光夜跑，感觉到了自己发光
104、这里的一切都是那么美好，在这里可以让自己放松一下，乡村晨跑让自己享受其中！
105、这夜跑，简直酸爽！可是能不能来个索道直接让我滑回酒店啊……
106、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙子