1、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
2、锤炼了意志，锻炼了体魄。
3、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
4、我想陪你去看日出日落，想陪你旅游，陪你去看演唱会……最后只剩下了我想。
5、看着大海,我们的心胸似乎也变得开阔了在这种境界里,使人神清气爽,心旷神怡海水涨潮了,海水中的波浪一个连着一个向岸边涌来有的升上来,像一座座滚滚动的小山;有的撞了海边的礁石上,溅起好几米高的浪花,发出“哗哗”的美妙声音！
6、出自唐代李白《梦游天姥吟留别/梦游天姥山别东鲁诸公》，意思是：上到半山腰就看见了从海上升起的太阳，在半空中传来天鸡报晓的叫声。
7、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
8、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
9、出自清代纳兰性德《浪淘沙·望海》，意思是：大海沐浴了光芒四射的太阳，又好像给月亮洗了澡。我要乘着木筏到海上去看个分明。
10、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
11、把身体上与精神上的`训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
12、眼望无边无际的海，静静地站在这里，任凭海风肆意的吹，吹乱了头发，吹乱了我的思绪。顺势趴在冰冷的围栏上，等待散乱的思绪慢慢理顺。
13、太阳好像真听懂我的话，在刹那间蹦了出来，绽放出万丈光芒！倒影就像一把利剑，平放在湖中央。刹时，大地呈现出一片生机勃勃的景象：渔船开动了，海鸥尽情飞翔，抚仙湖的水一片深蓝。
14、望着还处于朦胧晨光中的这片无际的海，真的感觉少有的孤寂袭遍全身。
15、清晨的海是宁静的，海风轻拂，连海涛声也出奇的轻，似乎怕吵醒熟睡中的人们。海被大雾覆盖着，而天则覆盖着大雾，远远望去，只看到灰蒙蒙的一片，水天一色，分不清哪里是水，哪里是天。黎明前的黑暗渐渐退去，海天之间透出一抹亮光，像是点燃的火把，燃烧着深蓝的海水、灰色的云絮。渐渐地，整个东方的天空都被燃烧得红彤彤的。这是黎明的曙光，太阳从大海的寝宫冉冉升起，海天之间顿时光辉璀璨。
16、出自唐代张若虚《春江花月夜》，意思是：春天，河水涨潮，涨潮入海。一轮明月从海上升起，好像是随着潮水涌出来的。
17、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
18、夜色之浓，莫过于黎明前的黑暗。
19、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
20、跑步是克服情懒的良药。
21、丝不织不成网，体不练不强壮。
22、我奔跑在操场上，双腿似乎生了风，没了苦痛，只有一个信念-向前。
23、难忘那清爽的潮湿的带着谈谈的海腥味的海风，吹拂着人的头发面颊身体的每一处的感觉。就像艳丽丰盈的女人一样的诱人。
24、沐日光华还浴月，我欲乘桴。
25、健身不断，健康相伴。
26、伸展眼睛，眺望去，不见白浪滔天，但见渔帆点点，那晒的古铜色的发光的皮肤，那敏锐的眼神，善良的笑貌，再拿出海值试的掌航本领的掌握之后的娴熟撒网的动作，他们不会去欣赏者所谓的风景。
27、夜跑是坚持，晨跑才是挑战，耸拉着脑袋，静静看人家起步。
28、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
29、海面上白帆点点，与天上朵朵的白云相映成辉，几只飞翔的海鸥迎风飞舞着，展示着它那曼妙的舞姿。游玩的人们，或立或坐或卧或跑，相互说笑着，观赏着“蓝天碧水金沙滩”，惬意极了。
30、渐渐地，我发现山峦、树梢和云朵都似乎披上了红色的锦缎，好似一副美丽的油画。我知道那是朝霞，预示着人们个太阳快要出门了。
31、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
32、.看免费的日出，做最富有的人。
33、不远处的小岛，随着波浪的涌动仿佛在慢慢向远处飘移，似蓬莱仙岛般若隐若现，令人产生无限美好的遐想。远处海岸的高楼，向矗立在海水中一般，在大海的衬托下显得英姿威武而又不失婉约大方。
34、秋天，我喜欢早早跑出来，上海边等待日出。当火红的太阳冉冉升起时，金色的阳光洒满大海，蓝蓝的大海瞬间变成了金色。
35、晨跑是好身体的助推器，晨跑可以放松身心，还能看早晨的风景，飞奔在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰！
36、早安未来的你！努力奔跑在路上，拼尽全力去做。
37、海边的早晨，如诗、如画、如梦、如同是虚幻的仙境。天刚蒙蒙亮，驱车来到每天必经的这个海边，领略一次早上别样的风景，岸边堤围上的小树小屋被一层层雾气笼罩着，海平线上，一缕缕柔和的光线从云雾中射向天空，海中的小船静静地躺着，一切显的那么宁静和神秘。
38、过了不知多久，太阳快升到房顶上。一股阳光，一股温暖射进我家。蓝天逐渐升高，云朵有的像在熟睡的王母娘娘，有的像展翅的雄鹰，婀娜多姿，千变万化。
39、紧接着，一片黄色的沙地深蓝色的水映入我们的眼帘。像是一片湖，却比湖更加的辽阔，像是一条河，却比河更加的蓝。海鸥在远处的海面上飞翔。来到海边，浪潮拍打着我的双脚，我走在潮湿的沙地上，起初留下一个小小的脚印，被浪潮冲蚀，最后消失。
40、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
41、海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。
42、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
43、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
44、树叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。
45、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志不偷懒，加油！
46、晨跑是好心情的催化剂，我喜欢做时间的主宰，喜欢自己的身体随着鸟儿的鸣叫而愉悦，喜欢晨跑后一整天的好劲头、好精力和好心情！
47、日月同辉，早起看日出。感觉整个岛只有我一个人。
48、无边无垠的海水里，朵朵欢快的浪花们轻快优美的舞姿，那是大海开心的时刻里展露出来的欢乐笑颜。
49、大海的深度也是深不可测的。它象征着做任何事都要深思熟虑，而不能草率行事，将大部分的事情先藏在心里，直到你认可他，了解他，对他很放心的时候，再将藏在心中的事情慢慢告诉他。
50、清晨，耀眼的阳光透过云层撒入海面，蔚蓝的天空出现了展翅飞翔的海鸥，到处寻找食物。这时的海风平浪静，连海涛声也格外的轻，好像还沉浸在睡意中呢！
51、清晨的码头，除了离岸吹来的淡淡的海风的味道，还有油画里日出的一抹红晕。
52、去海边，搭帐篷，看日出，游艇……夜晚坐在沙滩吹着海风很舒服，好像每天的烦恼被吹走了……
53、在这里感受到的是一份安静，一份平静，闭上眼睛感觉到的是他那一份沉静，让情与爱汇入海中，把今天与明天汇入海中，听海的呼吸，听浪花的拍打。
54、生活就是运动。人的生活就是运动。
55、日出，你满脸的笑容胜似骄阳，灿烂我一日的心房
56、漆黑的夜晚，黑漆漆的一片，你再也分不清哪里是天，哪里是海。但我依然能看到岛屿上的观赏平台，为海面上的行船指引方向。渐渐的，天空不再是小星残月，变成了光彩耀眼的月牙，这就是海上的明月。
57、我爱晨跑，晨跑可以放松身心，还能看早晨的风景，奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
58、半壁见海日，空中闻天鸡。
59、当晨跑成为一种习惯，成为一种生活方式。无需闹钟的震铃、无需内心的争斗，心灵会在每天早晨准时唤醒身体，去享受清爽的海风，品味人生的韵味，体验运动的快乐。
60、那碧绿的海面,像丝绸一样柔和,微荡着涟猗从高处看,烟波浩渺,一望无际;而有时,海水就在你的脚边,轻轻絮语
61、抬眼看着茫茫海天之交，云雾氤氲。都说冬天的海是寂寞的，都说冬天的海是无情的，然而眼前的这片海却是美得出奇，多情的出奇，安静的就像是一个熟睡的婴儿，让人看上去有无限的爱怜。
62、清晨的海格外的安静，静的可以倾听自己心潮的声音，依旧走在平日里最爱的石头小径上，却没有了以往的那份惬意。
63、路在脚下，奔跑如风。
64、早起活活腰，一天精神好。
65、日出日落，只为迎接另一个晨曦
66、我爱晨跑，就像奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。
67、宽阔无垠的海面上，海风劲健的脚步走过，海涛阵阵，波涛汹涌，卷起千堆雪，那是大海奏起的深沉雄浑阳刚的乐章。
68、等老了，和爱人一起，找一个小镇，安静的住下，早上在巷口看日出，晚上相依相偎看夕阳。
69、放眼向东望去，茫茫的天际弥漫着一层轻飘飘的白雾。白雾远处，挂着一片淡淡的，桃红色的云霞。它不那么浓重，也不那么清淡。忽然，桃红。色云霞的正中，出现了一个红得可爱的圆球。啊！
70、出自宋代张炎《忆旧游·登蓬莱阁》，意思是：天快亮时大海上升起太阳，山腾如龙，人在梦境，一切尽入秋天幽深的变幻。
71、看着大海，我们的心胸似乎也变得开阔了。在这种境界里，使人神清气爽，心旷神怡。海水涨潮了，海水中的波浪一个连着一个向岸边涌来。有的升上来，像一座座滚滚动的小山；有的撞了海边的礁石上，溅起好几米高的浪花，发出“哗……哗……”的美妙声音！
72、晨跑是意志力的点火器，我奔跑在操场上，双腿似乎生了风，没了苦痛，也没了酸楚，心中只有一个信念，向着远方飞奔，拥抱初升的太阳，唤醒沉睡了一晚的肉体和灵魂！
73、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
74、海日生残夜，江春入旧年。
75、跑步是一个过程。一个享受的过程。沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
76、最美不过是，日出相伴，日落相随
77、不一会儿，太阳放射出灼目的亮光，给祖国大地披上了一件美丽的金装
78、去了海棠湾，那里的海水蓝蓝的，不远处还可以看到蜈支洲岛，景色非常优美，但海浪汹涌澎湃，掀起的浪花有一米多高，让人们既爱它又怕它，连大人们都站在海边上不敢靠近它，生怕被卷进大海。
79、我神往着大海的冷峻与和顺；神往着大海的辽阔与深奥；神往着大海的一帆风顺与波涛汹涌！大海以他独有的神韵吸引着我，召唤着我，使我的新身不由己的飞向他，朝拜它
80、春江潮水连海平，海上明月共潮生。
81、早起看日出，傍晚就在海边公路上散步，看椰树成排，还有阵阵花香，这些美好的时光。
82、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。
83、我健身，所以我健康。
84、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
85、我爱峰峦雄伟的华山，我爱水平如镜的西湖；我还爱秀丽无比的万窟山。但我更爱那变幻莫测的大海。
86、忘掉那黎明前的黑暗，记住那黎明后的曙光。
87、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。
88、重要的是参与，而不是取胜。
89、天空翻出了白色，它跟着太阳一起上升。此时，太阳像被铁链拴住的野兽一般，一点一点地往天上升。天空中的金红色正在一点点地褪去，蓝色快要占领了整片天。
90、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
91、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
92、日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗
93、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。
94、海日生残夜，看卧龙和梦，飞入秋冥。
95、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
96、出自唐代王湾《次北固山下》，意思是：夜色将尽，海上旭日东升；新年未至，江中春意已现。
97、不要轻言放弃，否则对不起十年后的自己！
98、参与体育运动，享受体育运动。
99、想了许多关于日出的文案都不及抬头时温柔入眼
100、流淌着的河水在秋天通体泛红,好像一头巨蟒吐出的信子。
101、从小不动，长大无用。
102、天微微亮，他开始了每天雷打不动的晨跑。热练三伏，身披清晨第一缕霞光；冬练三九，脚踏着冰雪覆盖的小路。
103、我想和你一起看日出到日落天气
104、最美丽的日出应该就是在海上的，远远望去，无边无际的空旷中，一轮红日极其壮美地即将跃出地平线，把海天的交界处染成了金光一片，在泛着磷光的海面上，闪烁着，跳跃着无数光芒，有几分神秘，几分辽远，偶尔阵阵微风拂过，那清澈绮丽的光波，一层层，一圈圈流动着、荡漾着，真是一道美丽的风景线。
105、日出东方，归于落日，是为落日之森.和你一起看日出，看日出而林霏开，云归而岩穴瞑.枯守着日出月落，看着春夏秋冬更迭，没有笑，亦无泪.所求不过是，日出相伴，日落相随.日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗.喜欢日出，因为日出，就是新生.一缕阳光刺破黑暗的缝隙，耀眼的光芒像触角一样地探寻这个原本混沌的世界.
106、早起一起的直接里我们进行一下晨跑，这才能够有新鲜的空气都对自己的身体还能够有更好的帮助，通过早起的晨跑的对今后一天的工作是有很大帮助，既能够锻炼身体，也能够提高自己的身体素质，我希望大家能够参加一些晨跑的活动，这对大家的身体是有很大的帮助的
107、太阳升起来了。此时，它还收敛着自己的光芒，我可以直视它。
108、清晨的阳光轻柔地洒在大海上，晃出点点星光，（照着一艘艘载满希望的渔船朝着远方驶去）看不到远处哪里是尽头，冬日的夕阳慵慵懒懒地放着橘红色的光亮，照射着被雾笼罩着的大海，隔着轻纱朦朦胧胧地闪着亮光。