1、心理暗示(对自己说:我不紧张,我是最棒的!)
2、对待一切犹如平常心。一壶水不去惊扰它，就不会有波澜！
3、没必要对自己要求太高。要知道，要求高，伤钱包！
4、仪式四：心理的自我疏导
5、手机推荐：处理器在骁龙845及以上的手机。（845，画质只能开到中，太高会卡得受不了）
6、仪式二：玩《原神》设备推荐
7、洗干净手，防止汗渍落在屏幕或键盘上，影响手感和心情。
8、重要的场合不能少了饮品，着重推荐咖啡和茶，这种有情调又养生的东西。（我一直使用的是咖啡）最起码也要来一大杯温水，在紧张刺激之后，喝一口，缓解情绪。
9、上赛道后,听枪前。原地纵跳两下,深呼吸几次。
10、可以适当听一些舒缓的音乐,帮助平静内心的紧张情绪。
11、还比如：洗头、洗脸！（如果还洗脚的话，那就连牙也刷了吧。毕竟躺在被窝里玩，最爽！）
12、手机的优势，随时随机畅玩，不受地域和场合限制（你甚至可以静音在开会中玩一把）。
13、我玩《原神》的原则，不急躁、不暴躁，不氪金、做萌新。
14、剪掉指甲，尽量避免操作过猛，折断指甲。指甲折断还能长出来，如果不小心指甲擦花屏幕，那就得不偿失了。
15、仪式三：梳妆打扮，美美地玩《原神》
16、打不过的BOSS，有更强的好友来处理。自己能打过平常的小怪就可以了。
17、我们的俊美魔神钟离先生，就爱悠闲地喝杯茶，听说书人讲自己的故事。
18、玩任何游戏，心态和态度是关键。
19、上场前认真进行赛前的准备活动(包括慢跑几圈压腿小步跑高抬腿等暖身练习),有助帮助你适应比赛的气氛。
20、要经常以新手的姿态审视自己。
21、电脑推荐：尽量高CPU、高内存、高显卡、超高清屏幕往上堆，堆得越足，画质越清晰。
22、目前来说，3050就能足够畅玩几年《原神》（我这是说了一堆废话。我现在的显卡拉低了电脑的整体性能，正在计划升级显卡）。
23、仪式一：泡杯咖啡、沏壶茶
24、拿出湿纸巾，擦拭手机屏幕，电脑键盘鼠标等，一定要干干净净玩游戏，快快乐乐打副本。（即使不出货，也要快乐）
25、可以听歌，给自己减压，不要去关心其他人怎么样，尽量控制好自己的心情，听听歌闭目养生，或者和自己的团队聊聊天，说比赛以外的事，让按摩师给自己按摩也可以达到赛前紧张情绪，也可以赛前做做伸展运动，让自己的身心得到有效的缓解。