1、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
2、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
3、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
4、努力相信人之初，之中，之后。性本善。
5、很多时候你只有敢于涉险才能解决一切无形中的人生风险，很多时候你只有敢于历险才能战胜生活中的各种危险，有时敢于冒险的心态才会让你的人生获得真正的保险。
6、千万不要惧怕失败，受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。每一次的失败，意识着离成功更近了一步。
7、内心的自省很重要，心灵的潜能重在自己去挖掘。只要心向上，任何事情都有可能实现。很多认为不可能实现的事情，只要需要都有可能办到。这种能力叫潜力。潜力往往能够帮助你解决很多常规情况下办不到的事情，可以给你更精彩的人生。潜力能够帮你开启幸福大门，努力开发自己内心的能力，放手去做吧。
8、修养是个人魅力的基础,其它一切吸引人的长处均来源与此.修养指的是一个人理论,知识,艺术,思想等方面的一定水平,通常也是一人综合能力与素质的体现.假如说,个人礼仪的形成和培养需要靠多方面的努力才能实现的话,那么个人修养的提高则要靠自己.良好的修养最能体现一个人的品位与价值,一个有很高个人修养的人,才具最具有个性和人格魅力,当今,市场经济把每个人都推向市场,利益驱动越来越影响人与人之间的关系,虽然如此,非功利因素在建立健康,和谐的人际关系中依然显得非常重要.一个人面对挫折的乐观程度,情绪控制能力,认识他人情感能力以及交往能力等,都是自身修养的重要内容.它对加深沟通交流,提高人格魅力有着举足轻重的作用.或许还有人不懂得什么是修养,修养是文化,智慧,善良和知识所表现出来的一种美德,是崇高人生的一种内在力量.讲究情操修养,是我们中华民族的好传统.我国古代就有"修身齐家治国平天下"的说法.要提升自己的人格魅力,就必须从塑造自身的形象开始.为什么有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反?这里面关系到一个人的修养问题.从内心深处,我们每一个人都很欣赏这样的美.这种美,并不一定外表长的很好看;并不一定拥有一块名牌手表,或者一副很好的嗓子.金玉其外而败絮其中"终归是不行的.但是,有很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出,这就是个人的魅力所在之处.一个要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起.那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢?1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步.2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受".和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想.我们不仅仅要受教,并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害.从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步.3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍.4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高.因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当.因此,我们想要加深修养,就应该要:1.要改言,改性,改心.2.要受教,受苦,受气.3.要思考,思想,思虑.4.要敢说,敢做.敢当.一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生
9、所谓的修养，是表现于脸上的自信，举手投足间的优雅，说话谈笑间的淡定，为人处事时的从容与不卑不亢。它是气质的内在天成，是气质的外在表现。
10、修养与气质不是简单的学习与模仿，它是一种环境下长期耳濡目染的熏陶，是知识累积后的外在彰显，更是潜移默化中自我情趣的洋溢……所以真正的修养和气质并非刻意效仿，而是骨子里的自我性情的显露。
11、修养与气质的养成，绝非一朝一夕的行为。所以要想真的提升自身的修养与气质，也一定是长期累积的结果。
12、读书和运动。
13、一个国家的民族魂，是这个国家的凝聚力思想核心。拿我们中华民族来说，中华民族精神是中华民族凝聚力的思想核心，是中华文明的民族魂，是文明传承的文化基因。
14、大胆的去面对问题你才能逆水行舟扭转被动，勇敢地去挑战挫折你才能迎难而上获得成功，有一种内在涌动的力量叫做自信，有一种战胜一切的力量做作胆魄。
15、修养和内在气质，是一种难能的东西，更是一种看不到的品质，所以想要提高自己的修养和内在气质，就要从内塑造自己，记住一句话，任何的优秀都是建立在善良，包容，懂得欣赏他人，自信，正直等这些优秀品质之上。这是一个人的人品，人品正所散发出的气质才会让人犹如春风扑面，修养就来自于我们的学识了，懂得越多做事做人就越得体，越得体给人的感觉就是修养越高。
16、所以，一个人要想提高自己的修养和内在气质，首先要让自己做一个善良正直，自信阳光的人，然后要饱学知识，腹有诗书气自华就是这个道理，千万不要让自己怠慢与学习，怠慢与修身正己。
17、胆量在于冒险次数的积累，胆识在于冒险总结的经验，胆魄在于把冒险当成一种常态，习惯了冒险的做事风格之后你会发现不冒险才是人生最大的风险。
18、胜利险中求，高贵胆中取，冒险是你人生层次想要转变时必须要面对的一道坎，胆魄是你人生想要有所成就必须要拥有的一种能力。
19、第一千次摔倒了，就第一千零一次爬起来。
20、所谓活着的人就是不断挑战不断攀登命运峻峰的人。
21、你的每一次勇敢都会让你有质的提升，你的每一次冒险都会让你有新的转变，人生每一次跨越式的转变都源于你的胆魄力。
22、气质70%靠内在，30%靠外在，气质多修心，把不好的杂念全部剔除，让身体的每个细胞都是满满的正能量，对生活充满目标和希望，穿着得体，自然会有气质。
23、多读毛主席语录，并指导实践，运用提高，循环往复，修养在无形中提高了，甚至有时自己还没感觉，但旁观者清！另读读《菜根谭》及《忍学大全》等都有好处！……
24、首先，知识的累积是必要的，正所谓“腹有诗书气自华”，丰富的知识一定会增加一个人的自信和底气，让人从内心深处产生自信，因为自信，所以从容，因为自信所以会摒除掉粗鄙。
25、机会永远喜欢光临勇敢的人，幸运永远喜欢光顾胆大的人，你的胆决定了你的“机遇”，你的敢决定了你的“运气”，多一份胆量与勇敢就多一些机遇和运气。
26、多和修养和气质能量场高的人在一起，这个宇宙一切都是能量的存在与相互关系。
27、下，通过悟空问答赢取点奖金，贴补家用，何为不好，这也是提高自己的修养一部分。我答不好就拿不到，我答好了，很可能分给我一点，但是如果真答好了，我也不会要，备留着，让哪些比我难的网友再去回答和去挣。现在开始回答。
28、最核心的是自己内心想提高，而且态度很坚定。
29、思考的力量就是人的内心的力量。因为内心可以释放出很大的能量。通过内能潜能的激发，我们可以做出很多平时不敢想象的事情。在某种情况下，潜能被激发出来，那你的工作状态将是无比亢奋。
30、修养就是看别人修自己，最后养成正确习惯的过程，为人处世有条理、讲信用，定位好自己，平衡好家庭、事业、社会的关系。
31、你的每一次勇敢都是有质的提升，人生当中就是不断变得更加的坚强，让自己的人生有更多的勇气，从而让自己英勇无畏的去面对自己的困难和人生当中的所有风风雨雨，增加自己的胆量和勇气的同时，也能够增加自己的自信心，能够让自己的灾难给自己带来的一份英勇无畏。
32、珍惜现在，感恩生命赋予我们的一切。当我在因为没有鞋子穿而哭泣的时候，我发现有人却没有脚。
33、这个世界成功只给一心向着太阳的人。要成功，内心的力量很重要。这个潜能带动你的全身各个细胞。
34、有时你豁出去的勇气反而能激发你从未发现的能力，有时你破釜沉舟的决心反而能逼出你从未发现的实力。
35、讲人道就是文明修养素质。尽早关心残疾人疾苦才是人文关怀。给残疾人和正常人生的成家立业的机会。不多的残疾人有小康生活，生存无保障。残疾人真苦不堪言！内心思想都想依靠自己生存不想求人，可身体残缺，生活很多困苦，还长期得不到亲友真正的关爱！一切多无助！正常人看到残疾人的所谓优惠政策和补贴不是所有残疾人都有得。正常人心态才不正常呢！不够善良，素质低的太多是普通人！善待残疾人就是善待自己的终老时期的衰竭无能，就是与残疾人无区别
36、敢于突破自己才能突破困境，敢于挑战未知才能创造可能，敢于走别人不敢走的路才能得到别人得不到的成就。
37、你这个问题不错，很多人都需要的问题。修养和气质是人的整体精神面貌，也叫精气神，这都是内在的东西，也就是所谓的修身养性。那么怎样修养和气质呢，我总结如下:
38、从精神形态层面上说，中华民族精神是核心，中华民族凝聚力则是这个核心的表现形态。只是一种精神。
39、怎样提高自己的修养和内在气质？1、偶象和信念:心中有偶象，干活有方向。偶象必须是高雅、伟大而又质朴。象老一辈无产阶级革命家，还有众的英雄人物和文人雅士。2、务实与观察:不追逐名利、淡泊心志、胸怀开阔，敢于面对现实、挑战自己，智慧地面对日常事务，苦行僧式地修炼。3、约束与感悟:不断规范自己的行为，做合法、守法公民。认真学习、丰富实践，不断排除外界诱惑、积极向上、向善，做到定力和内敛同时发功，在思想行为上与党的方针、政策保持一致、与时俱进！
40、内心的力量是巨大的。不会被轻易打败，只要内心还没有败下阵来，那就有希望。没有什么不可能的，也没有什么不敢做的。首先要赢了你自己。不要事先想失败了应该怎样，只要努力了，根本就不会失败。？
41、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
42、梦想和希望可能催生很多东西。给梦想一个机会，相信自己的能力，也一定会做到。让自己的心灵去掌控自己的意识。告诉自己我一定会出人头地。
43、胆量源于一次次战胜自己的积累，魄力源于一次次战胜困难的集聚，人生没有那么多可怕的事，只有心中那个怕输的你。
44、胆识胆识，先有胆才能后有识，胆量才能让你的知识具有含金量，胆量才能让你的见识具有高价值。
45、假如生活中你失败了，请不要将忧伤的泪水写在脸上。失败也是一种收获，生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。
46、如果失败了，请不要给自己找失败的借口。首先要认识自我的缺陷，给自己一个正确的定位；然后去寻找通往成功的最大障碍是什么。有了鱼竿和鱼钩，并一不定每个人都可以钓到大鱼，内心的自省很重要。
47、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
48、中华民族凝聚力以一种观念的形态（感情、愿望、理想、价值观），蕴藏在每一个民族成员之中。从本质上说，中华民族凝聚力就是把中华民族全体成员结成一个统一的有机整体，并确保中华民族生存、发展的内在力量。
49、心中有熊熊烈火，才能让自己的人生有更多的坚强的力量，心中有希望，手中有力量，让自己的人生努力奋斗，相信总有一天也会实现自己的人生价值所在，只要让自己一直坚持着自己，也是人生当中一些美丽的想法，期待着我们的愿望都能够如约而至的实现，这样的手中才能有顽强的力量去面对所有的困难。