1、不为现实的枷锁负累，也便是一种快乐了。
2、人生总会有多有少的不如意，该来的不该来的总在意料之中或意料之外出现，一个人总得去面对，可又不知道该以怎么样的姿态去面
3、而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。
4、生活总有些不如意，你总得记得他的好，日子才能继续。
5、人生不如意事十有八九，重要的是淡然坦然，
6、人生有太多的不如意，我们要学会去努力。耶稣在星期五被钉死在十字架上，那是全世界最绝望的一天。可是三天后就是复活节……所以，人在困境中应学会，至少再等三天!
7、生活中总有不如意，并且我无力改变，但是我学着坦然面对并且不再抱怨。
8、有些爱变成了旧伤，有些事还是说了出口，明知道会痛，却依然深爱着，我知道会离不开，我也知道是绝情，如果还可以重来，谁都这么想过，而有些伤也必须感受是不是真实的?只是她就站在我面前，活生生的就流了泪。
9、当你遭遇到不如意事的时候，尽可把它看做一幕戏或一段，而你不过临时做了其中主角而已。那样你将会反而觉得有所收获而感欣慰。
10、人在痛苦的时候都想哭或会哭，它对人的心理是一种保护性的措施。如果在该哭的时候不哭，强把眼泪咽下去，就会憋出病来，哭一哭，心里会痛快些，并会得到一些宽慰和疏通。人在悲伤时不哭是有害于人体健康的。
11、最近我发现自己得了抑郁症，但是我却觉得自己是在无病呻吟，我常常处于一种压抑的情绪下，但是我很清楚，我自己在做什么，不该做什么，也许情绪低落持续下去，会导致你失眠，坐立不安，远离人群，疏远朋友亲人，但是我要告诉你的事，心情郁闷就去找多点事情做，不要一个人待着，多和外界接触。
12、当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。
13、虽然现在的生活一点都不简单，但是我们可以选择以简单的心情去过好每一天。早安！
14、人生多有不如意，但不如意中也一定会掺杂着小惊喜。
15、对人对事宽容也是在成全自己，放过自己的心，
16、生活里不顺心不如意的事有很多，有些事情尽力了也就没什么遗憾了。和自己内心世界和解，拥抱自己。即便眼里有风雨，但愿心底有月光。
17、不必挑剔生活的不如意，美好的人生，一定不要错过旅途中的各种风景。你痛苦过，幸福过，哭过，笑过，这才是人生本真的魅力。生命中的各种体验犹如不同的风景，它们会给人生带来各样的感受。无论缺少哪一种都是一种遗憾。哭着哭着就笑了，那笑容才更甜;痛着痛着就好了，人生活的是经历，幸福总是在路上。
18、有多少人还记得过去天真的样子，坚强的样子，玩笑的样子，还有离开的样子。好像都忘了，好像都不重要了，我又见到了那时对我好的人，失去之后，你我都说累了，只不过有的人离开了，有的人还在，最终自已会看着我们曾经待过的地方，思念好久。
19、有益身体健康。哭能让神经系统放松，让因压力变得高亢起来的身体，慢慢恢复到平衡状态（血压和体温正常），甚至还可起到缓解炎症的效果。
20、多想和往事说声再见，多想和伤情就此路过。可是否、回首的痕迹，注定是我在茫然的夜里，与寂寞常行的原因啊?有道是，心清落情思，月沉杯感慨，大致就是如此!因为;有些过往，随风漂泊，缺少了栖息的地方，流浪的不知归途。辗转反侧，浪荡不羁，总随流年，积累了太多的负重，载满了岁月风雨的滂沱，是一种泪痕，夹杂着梦中长路上的虚度，如若;此生安稳，我只求逍遥为客。
21、减轻压力和紧张情绪，保持心情愉悦，这比任何抗抑郁药的效果都要好。
22、简单一点，真实一点，
23、生活就是这么不尽人意，永远不要指望着别人能感同身受，没有人能真真切切理解你的感受。唯一能做的，就是学会和自己相处，和自己的心对话。
24、总之，你每天伤心，你可以每天痛哭，你想哭，你就尽情地哭，总有那么一天，你心情会好起来的，因为哭有以下九大好处：
25、不知道你经历了什么，不过过于伤心，崩溃，放不下执念，死钻牛角尖，时间久了对精神伤害很大，希望你涅槃重生，不管发生了什么事，都不要被打击击倒，时间会治愈你的伤心的
26、面对生活当中的不如意，让我们果断的去迎刃而解，你要相信所有的不如意，都是对自己的一份挑战，也是对自己的人生一份的鞭策的激励。
27、人活在世，不如意的事常常发生。丢了工作，是与那份工作的缘分到了头。别难过，下个与你有缘的工作正在等着你;好朋友走了，不再往来。不要为他的离去而过分伤心，缘分到了，留是留不住的;亲人离开了人世，伤心后告诉自己，缘分尽了，该走的都是天意。做到随缘，人就可以在逆境中保持一颗平静的心。
28、人生十有八九不如意，八九不如意的事都是自己犯下的错，虽然不是故意犯得，但是还是要还。吃一堑长一智。
29、提高工作效率。在工作中因压力而陷入僵局时，往往执着和纠结于产生压力的事件与因素，压力更会增大。而哭能马上释放消极情绪，解除心中苦闷，转移注意力并改变想法。因此，在克服紧张状态后，工作效率也会大大提高。
30、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心，用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。值了就够了！
31、人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。
32、我们总在感慨和喟叹，人生不如意十之八九，总有很多梦想终成梦幻，总有很多迎面而来变为擦肩而过。有些人，不是我们不珍惜，有些事，不是我们不努力，只是我们的心界装不下那么多，曾经很多的拥有或者失去都违背了自己的初衷。要知道，生命本身就是一种不完美，或许只因有了裂缝，阳光才能照得进来。
33、也许生活就是个笑话，可你永远不知道，下一秒钟，生活会给你多大的笑话。也许，一个笑话就是一辈子。生活总是不尽人意，但是我们总要活的有点样。
34、生活就是苦并快乐着。你高高兴兴盛装打扮，只为下班后参加一场聚会或者婚礼，又感叹着没时间好好独处自己的快乐时光，人生多有不如意，关键看怎么想开吧。
35、早晨发朋友圈元气满满的句子
36、喜欢静谧的夜晚，那一抹淡淡的月色，朦胧着一帘淡淡的梦幻。掬一捧淡淡的清水，煮一壶淡淡的清茶，与时光对饮。静静地去品味，品味苦涩的人生，也品味恬淡的心情。闲暇的光阴，沉迷在一本书里，浅唱低吟，细品着淡淡的落寞与忧伤，享受着淡淡的清欢与恬淡，感受着淡淡的自足与安祥。
37、我们虽然生活不如意，但是，也别灰心，难熬的日子终会过去。人活一辈子，生活繁琐艰辛、不尽人意，是十之八九的常事。但我们要始终充满信心，勇敢坚定的往前走。
38、只要你还想往前走，就必须一次次的克服自己的恐惧，一次又一次的蜕变和成长。早安！
39、用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。
40、我们每一个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。
41、人生不如意，十九八九，所以人生当中会遇到很多困难，你要相信所有的人生都应该让自己勇敢的去面对所有的不如意，都让自己慢慢的去消化。
42、哭泣可以排毒。因为人眼能产生三种眼泪：一是保护性眼泪，为了滋润眼睛保护角膜而产生；二是反射性眼泪，因粉尘及烟雾等刺激而产生；三是情绪性眼泪，由悲伤或欢乐而引|起。不仅女人易落泪，男人也好哭。
43、恢复自我控制。许多压力产生的原因是无法把控的，若是把消极情绪埋在心里，压力就会蓄积，时间一久便会失去控制。而哭是完全能自我控制的。
44、生活不如意十有八九，向前跑迎着冷眼和嘲笑。
45、为了争一时的对错，紧紧抓住负面情绪不放手，才是最不明智的做法，放过他人，也是善待自己。早安！
46、十里平湖霜满天，寸寸青丝愁华年。对于多愁善感的人来说，一生姻缘多有不如意，凡事要考虑到不能尽善尽美，如需早知个人人生，方也不可太多遗憾。
47、、人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。
48、因此来看哭的罪过远远小于哭的功劳，哭，能缓解人的情绪，减缓由于某种伤害给人带来的皮肉之苦……总之，哭陪伴着人的一生，哭，比笑好。
49、也许我们的生活中有诸多不如意，但最起码的尊严应该有，有些人不属于我，我就得舍弃，不管没了谁，我们的生活还得继续，不是非你不可。
50、男性哭泣的理由和女人没有多大区别，女人之所以比男人更容易哭，不是因为感情更脆弱，而是由于男女两性身体内部所含的荷尔蒙数量不同。人在悲伤时不哭是有害于身体健康的，等于是慢性。
51、哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态时，既不思食，又不思睡。此时，如能设法使其大哭一场，就可能拯救他将要崩溃的精神。
52、人间值得，开心最重要。不如意的事，看不上的人，也不用计较，多提升自己。反正物竞天择，适者生存，优胜劣汰才是社会法则...
53、连续几个晚上不停有梦，半夜醒来多有恍惚。现实总有太多不如意，努力的开解自己发现人生原来就在自己手上。当下的境遇不就是多年前一个找找选择的蝴蝶效应嘛。还是要好好过好现在，给自己一个好的未来。
54、生活不易的说说心情句子正能量——自己当家的时候才知道生活不易，什么都花钱很多。
55、哭，首先是不快情思的一种表现形式。小时候，有一点儿不舒服，不满意，就以哭的形式告诉父母，或是饿了，或是渴了，或是过热，或是过冷，或是尿床了……。一旦这种表示被父母觉察，便对其做出相应的处理。还有儿时患病时也是用哭声传递给父母和医生的。所以，哭常常是医生发现幼儿疾病的一个信号。
56、时光总是走得太过匆忙，很多美好还来不及体会，就在各自的风尘散落，而我们又该用什么样的词汇描述一个过客的故事，也许那时候我们都太过幼稚，不懂得谦让和包容，也许是太过年轻，不理解珍惜与感动，总是能够找到各种伤害彼此的理由，而我们终究没有握住彼此的手，留下了一道不可触摸的伤口。
57、生活十有八九不尽人意不如一路向西去大理。
58、生活总是不尽人意，酸甜苦辣！当一个倾听者很重要，以后不要轻易倒垃圾
59、人生路上，不免会遇上不顺眼、不如意的事。学会从容面对，自我克制、自我调适、自我解脱，保持内心坦然、泰然。大千世界，色彩缤纷，名利、地位、美色等使人心动神摇，面对种种诱惑，要心静如水，不为权力所争，不为名利所诱，不为金钱所累，不为灯红酒绿所引。坚守一片宁静的心灵天地。
60、生活啊！那么不易，所以才恨却离不开。看着自己想到这么可怕的问题忍不住泪流满面。多想一直带着那样的心情生活：脚步轻踏湿润的木头水边栈道，一不小心，一声清脆的喀嚓声萦绕脚边……怀念那声清脆，
61、相信每个人都哭过。难过的时候大哭一场，高兴的时候大哭一场。哭，是人的本性，婴儿一生下来，首先是哭，没见婴儿大笑的。哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。常常有人受了某种委屈，表现为悲诉状呜咽；有人因恐惧而发出的低声抽泣；也有遭受创伤而表现的疼痛之哭；还有失去亲友的悲哀之哭。
62、其实人生不如意事十之八九，与其以一幅落魄脸示人，不如换以清新、明朗的形象，反倒更让人信任，更能得到成长的机会。
63、再美的花园，都有不洁净的东西;再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心;用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。
64、我们的生活里并没有那么多的观众，也无需那么多的伪装，
65、、人生总有不如意，人生总有不满足，人生总有不称心。我们可以羡慕他人的功名、财富、地位、爱情