1、坚持运动，增强体质。
2、与他人交流，分享自己的感受和困惑；
3、寻求专业的心理支持和帮助是值得鼓励和推荐的。
4、打开心扉，坦诚面对问题，不要逃避；
5、还有一个呢，我就不知道了，如果你的内容适合这个题目就可以用：放飞心灵可以把“心灵”的旁边画上一对翅膀。把题目中插入些流星，用紫色水彩笔画流星更好看，紫色不要太深（其他的你自己吧，也可以采用拟人的手法来题目）。
6、六、善于从经验中学习；
7、接受自己的情绪，不要忽略或否认它们；
8、二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价；
9、七、能保持良好的人际关系；
10、四、不脱离现实环境；
11、以下是一些心理健康文字内容短句：
12、珍惜自己，爱护自己的心灵。
13、九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性；
14、学会放松，舒缓压力。
15、三、生活的目标切合实际；
16、一、具有充分的适应力；
17、认知失衡和负面思维方式，学会积极思考和重塑思维模式；
18、关于这个问题，1.情绪稳定，心情舒畅。
19、八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
20、培养积极的自我评价，不要过分苛刻地对待自己；
21、健康饮食，身心愉悦。
22、阳光依旧，心语，心相融，，我的心灵我做主
23、积极面对生活，乐观向上。
24、处理负面情绪和压力的方法可以是锻炼、冥想或找到自己喜欢的爱好；
25、自我关爱和自我保护同等重要，学会拒绝不必要的压力；
26、十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求.
27、不要害怕失败，每一次尝试都将是一个成长过程；
28、保持良好的睡眠习惯。
29、五、能保持人格的完整与和谐；
30、注重身心健康，保持良好的生活习惯和精神状态；
31、现在对心理健康的标准是这样定义的：
32、人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄.
33、你可以根据内容来起，我这里有一个名字，普遍的心理健康的手抄报用这个名字最合适——关注心理健康，我们快乐成长！或者是关注心理健康，我们健康成长！这两个都可以。
34、心灵花园、我心飞扬、心灵之音、心灵之窗、吾知我心、心相惜、心香园、天使之翼随便选一个
35、可以的，只要字体大小和素描纸看起来和谐美观就行。