1、冬天打球,由于天气寒冷,导致身体受冷,身体僵硬,肌肉没有完全放松,所以血管中的血液流动缓慢,剧烈运动时就会疼。
2、打篮球是大家非常热爱的体育运动,不但可以促进友谊,还可以锻炼身体增强体质。但是北方的冬天冰天雪地寒风刺骨,如果在室外打篮球是一种奢望。人们每当出门都要穿上保暖的外衣才能御寒。如果在室内有暖气的运动中心,温度都在零上二十五以上打篮球没有问题。
3、能,篮球是不分春夏秋冬的,只要篮球场条件可以。除此之外,要打篮球,首先必须要有篮球,没有这个必备东西,那就是谈空话。再往深度一点思考这个问题,那就要看怎么打,是打比赛呢?还是大家随便拍拍玩玩,若是打比赛,除了球场,球员,还要有比赛规则等各种条件具备,就可以打了。
4、能啊,运动可以强身健体,增强免疫功能,也能减少生病感冒,运动还有好多好处,心情不好时也可以做做运动,这样会让人忘掉烦恼,让心情开朗起来,打篮球对小孩的生长也是有很大帮助的,所以冬天打篮球是不错的一项运动,我们都应该热爱运动,让身体更健康。
5、冬天能打篮球吗?当然可以
6、打过篮球要及时穿衣服,最好时间不要过长。在打篮球时全身运动浑身发汗,就会把外衣脱掉,篮球结束不会马上感觉冷,还是热热的感觉。
7、冬天是可以打篮球的,但要注意身体安全,注意保暖。
8、一波比赛休息或者被替换下场以后,不要一直静静的坐着,先用毛巾把汗擦干,迅速加上衣服,以免受寒。
9、打篮球是一项剧烈运动,肯定会出汗,其次可能是你身体虚
10、冬天下雪会覆盖在球场上,只要清扫干净就行。不过冬天打球,热身就尤为重要,不然更容易运动受伤,切勿影响好心情。
11、冬天也能打篮球。而且我觉得比夏天打还要好,夏天打篮球因为天气炎热气温高,打篮球跑来跑去属于一种激烈运动,需要消耗大量的热量,造致人体消耗体能过快需要大量饮水,容易造成身体疲倦,而在寒冷的冬天打蓝球,经过运动加速人体血液偱还,把寒冷赶跑使身体暖和起来。
12、运动时喝水是有讲究的,不要相信那些什么功能饮料,最好的运动饮料就是水。记得加点盐补充身体流失的矿物质,喝慢一点,多喝几次,以免突然喝水太多,导致大出汗,从而易着凉,切记,不要死命的一口气喝完。在寒冷的天气,不要喝一杯热咖啡或者巧克力再去训练这样是不科学的咖啡因会照成人体水分流失,饮水时遵循少量、多次、缓饮。
13、玩之前做好热身运动,然后才能剧烈运动不然很容易会受伤的。口渴的时候尽量别猛喝凉水,要喝温一点的水,出汗时尽量擦干别等到凉了容易凉身体。打完球后最好穿好衣服,否则感冒发烧是少不了的了。
14、冬天可以打篮球。但是要注意以下几点
15、冬天能打篮球,在东北很多的学校和户外可以看到很多人在篮球场上打球,并没有因为冬天寒冷手受到影响,可以说是“热火朝天”。
16、人体的生命活动需要消耗能量,能量在转化过程中可产生多余的热量。如果人体自然辐射散热无法有效去除多余的热量,这时身体就会通过出汗蒸发散热的方式来散热。
17、要注意控制脾气,打球不是打架,动手不是君子。冬天的身体状况不是特别好,用力过猛容易受伤。
18、(2)及时用毛巾擦汗。
19、(4)及时补水。
20、打篮球时出汗多,考虑有可能是自身汗腺发达引起。出汗是人体重要的散热机制之一。
21、我的回答是冬天可以打篮球,但是要注意几点,1.冬天打篮球要做好准备活动。因为天气冷,气温低,我我们的身体处在僵硬的状态,如果没有做好准备活动立刻进入到比较激烈的篮球运动,那么不管是指关节肩关节膝关节还是踝关节都容易受伤。
22、一般较大强度的运动后,正常人体均会出汗。出汗的多少因人而异。经常参加体育锻炼或经过专门训练的运专业运动员在相同强度的运动量下,可能出汗较少。
23、在擦汗加衣后在场边走走,以免突然停下来后造成肌肉僵硬或抽筋。
24、因为运动量加大所以汗越来越多
25、所以在打球之前一定要做好充分的准备活动,使全身微微发热,各个关节活动开来,再开始打篮球。
26、冬季运动有利于促进关节部位血液循环,是好的方面。
27、因为打的时间越常,自己的体力会越来越差,就会汗出的越来越多,而且中国人的体质本来就不是多么的好,打篮球多少也算点剧烈运动吧,非常费体力,要是黑人打篮球肯定能,少出点汗,人体力比咱们好多了,好好段练,合理的运动,希望越来越少出吧
28、冬天是打篮球的好日子,因为冬天天气冷对人困手困脚,实在是不便,所以经过打篮球可以增加人身体上的热能,更好的就是锻炼身体了,只有好身体才能有更美好的生活,只有好身体才能建设美好家园,只能天天锻炼才能有壮实身体来工作挣钱
29、(3)休息一下后起来到处走动。
30、建议:先做好热身运动,比如慢跑几圈,尽量让身体发热、出汗,身体一热,血管的血液加快循环,再做剧烈运动就不会痛,也尽量让手变热,手心出汗。
31、如果身体存在其他的基础疾病,如糖尿病、心脏疾病的,也可能会出现运动后出汗较多的情况。建议到医院就诊明确诊断,以制定适合个体的运动方式和运动量。,如果平
32、较少运动的或者身体素质较差的人,有些有轻微运动就大量出汗的情况。和神经系统的自主调节强弱有一定关系。
33、打篮球是一个非常好的体育项目,也是我们中国人非常喜欢的一项体育。冬天当然也可以打篮球,如果冬天天气不冷的话,可以在室外打,如果天气很冷的时候也可以到室内篮球场去打,当然到室内篮球场打就要同人家进行沟通,必要时候还要支付一定的费用
34、(1)不要用力过猛
35、这时不能贪图一时的舒服,应该及时穿上外衣。
36、冬季穿戴比较多,在剧烈运动后内衣等都会因出汗湿透,如果不能及时更换,会风湿隐患!所以冬季不宜剧烈篮球对抗,或赛后热水浴便可解决。
37、打篮球挥汗如雨是很正常的,打篮球是一项高耗能的运动,运动量极大,出汗在所难免,加上炎热的天气环境,导致出汗过多,其次,打篮球不出汗才是问题,出汗多是一件好事情,有利于身体健康,杀菌排毒。但如果出的汗过多,也有可能是身体的某些部位不健康,如肾虚等等。