放下一个人
1、在这分手的前7天，让你最信任的朋友或者家人陪着你，尽情的哭，让他们分担你的痛苦，并监督你做出过激的行为。
2、可以丰富自己的生活，让自己忙起来
3、出去旅游，如果你觉得实在伤心、难过，就到一个陌生的地方散散心、住一段时间，看着陌生的人、陌生的街道，你会豁然开朗很多，多年以后，也许你会觉得当时的自己很傻
4、不接触与他相关的任何信息，你们在一起的所有物件，都封存起来。必要的话，都毁掉；
5、接受事实，只有自己接受他不爱自己，才能彻底走出来，不要抱有幻想，不要想着他有别的理由或别的苦衷，否则自己会越陷越深，如果他爱自己就不会让自己苦苦的等待，再婉转的理由都是借口。
6、等你去寻找和发现，
7、如果明白这些，你瞬间也会看淡很多事情，你会明白很多事情其实也就那么回事。
8、彻底的屏蔽掉他的信息，电话不要接，邀约不要去。必要的话，换掉电话；
9、把精力放在工作和学习上，时间长了，慢慢的就淡化，放下了
10、那个人的存在，存在过，都是合理，
11、要么选择新欢，要么只能是时间来治愈你，让自己忙起来，就会少想很多。
12、只要你相信，时间会给你最想要的答案！
13、再有就是心态问题，把心态放好了，多走走多看看，其实世界很美好，有很多更值得自己追求的东西，试着学会控制自己的情绪。说到底，忘记一个人，很难，最好就是四个字，顺其自然
14、时间会让你忘记一切，随着时间的流逝慢慢会淡化，再有努力去投入新的生活，努力工作慢慢会忘记的，或者去旅游看风景，去另一个地方，也会忘记一个人的。
15、在生物学的角度，没有真正意义的忘记，在感性角度，想要忘却和放下对一个人的执着，最好的办法就是寻找到替代物，转移自己的注意力，时间长了自然就放下了。
16、我们不必野蛮放下，不必野蛮忘记，
17、放下和忘记一个人，简单而又不简单。
18、这世界上，有很多人，都在想去遗忘一些事情一些人。每时每刻，不是你一个。你也许会想不是没有感同身受的这个词吗？
19、新的路途，新的风景……
20、那是你生命中独有的记忆，
21、我觉得没有什么所谓很难忘记一个人，如果你真的很难忘记一个人，那么说明一个问题，你不想忘，说白了，你最难忘的其实是自己。你固执地活在回忆里，你固执的告诉自己这些回忆无法替代。然而你忘记了，所有的事情都可以被替代。
22、怎么学会放下和忘记一个人？真是一个好问题呢，相信很多人，包括我在内都曾有过这样的苦恼。这一生，我们总会遇到很多人，有的人萍水相逢，一擦肩，便是这一辈子所有的缘分。有的人会与我们相知相守，走过这一生所有的时光。当然了，还有一种人，便是我们生命中的过客，如同流星一样，他划过天际，留下美丽的光，又在我们无限的期许中不回头的离去，如同当时突然的出现一样。于是，我们痛苦，我们难过，想要在我们的过往中把与他有关的点点滴滴全部抹去。但是年轻的朋友啊，时光总是向前走的，不管我们有多想，曾经的过往始终会在那里，静静地，不增不减。所以不要去伤害，再去勉强自己了，强迫的遗忘，只会让我们将那份痛苦，更深更清晰的刻在你未来的时光里。所以，试着放手吧，让时间去一点点的冲刷那些过往。有一天，当我们忽然看到一些过去的物品，猛然想起他时，会发现，原来，你已经把他忘记了这么久啦。
23、那就什么都不要去想，去为事业去努力奋斗，当你有一定的成就的时候，那ta都没有意义了
24、找点事做，让自己忙起来，就没空想他了。
25、岁月流逝，哪怕你青葱岁月，你也会明白，没有所谓的不可替代。
26、我只能告诉你，所有人以一个既定的答案告诉你，这个标签话，都是不负责任的，毕竟，现实社会没有标准的答案，一切在个人。