如何沉淀自我
1、多读书，读哲学书。不要关心那些碎片文化，不要关心结果，要关心过程，看到一个结果，要习惯了解形成结果的过程，探究过程的真相，具备独立思考能力，用独立第三方的眼光去分析判断，放弃主观。人到中年，要清楚自己付出了多少，自己的付出又值多少。
2、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。
3、人生，是一个沉淀的过程，不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，咱们每个人都有一个沉淀自己的过程，一个不断扬弃，不断超越自己的过程。
4、其次，要有一定的思考能力和创新能力，这需要不断地思考和实践。
5、去观察。生活皆惊喜，养成习惯，去留意生活中的大小事，观察身边的人们，相信在未来一些时刻，你会惊讶不已的。
6、你可以自己一个人看看户外的蓝天、看看大海或者看看高山的落日……顺便思索一下自己的人生，让浮躁的心，渐渐随着自然的美景而沉淀下来。
7、首先，要有一个系统的知识体系，这需要通过学习和实践来逐渐建立。
8、人不能预知明天，但可以把握今天。活着，就是一种心态。人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
9、生活，品味过方知其中滋味，纠结，解决了才明白什么叫豁然开朗，行走在生命的路上，就当每一种感觉都是上天恩赐，其实每一种感觉都是生命中不可缺少的组成部分，学会坦然接受，用心承载。
10、曾国藩说：“好胜人者，必无胜人之处，能胜人，自不居胜。”
11、所以，你需要给自己一个休假的时间，去一个谁也不认识你、一个清净、一个让人舒畅的地方。
12、而立，人到了这个年龄，正是风华正茂，青春年华最佳时期，也是个想干事，要干事，追求梦想的黄金年龄段，人往往干事创业就是在这个时候。35岁是成长进步最快，逐步走问成熟的时期，这个时期要加强学习，到艰苦地区历练，不断磨炼意志，决不能急躁冲动，遇事要冷静处理。
13、岁已经过了而立之年，在家庭有成事业都稳定的情况下，应该如何考虑未来发展的方向？如何能提供更加稳定的生活。有时候也需要静下心来好好想一想，就这样碌碌无为一生，还是再闯一闯。不然再过了这个年龄，到了40岁以后，基本也就定型了。家庭的重担，孩子的扶养，老人赡养，都是很现实的问题。
14、给自己一个小假期，去旅行
15、总结一下自己前半生的经历，对工作经验的积累和人生的感悟，自己得到和失去的比例。
16、每一段经历都将会是一次成长的洗礼，逐步在洗礼中了悟与成熟，以坚强为支点，阳光为半径，走好一个自己满意的人生。
17、同时，也可以通过开展科研项目、参与社会实践等方式，将自己的知识应用到实践中，进一步生成沉淀。
18、去阅读。时间，精力，资金，眼界，人脉，每个人的天生条件不尽相同。阅读，带你走进一个个世界，帮你以不同的视角，看到这个世界的零碎角落，让你更加理解世界，明白自己。
19、设定一个目标去深耕，培养自己的不可替代性，在过程中精雕细琢。
20、自我反思自我认识自我调整。
21、意思是说喜欢争强好胜的人，必定没有什么比人强的本事，相反真正有能力的人，才不会到处炫耀自己。
22、沉淀自己：就是要不断学习，夯实基础，少说多做，厚积薄发！
23、我个人觉得，沉淀是一种自我提高的方法，应该多点去读书，多阅读，提高自己，增加自己知识面还有见识，这些都是有利于沉淀。
24、要学习分析处理问题，提高解决处理问题的能力；要善于总结经验体会，找出有益的东西，克服自身的缺点毛病；遇事要保持冷静和清醒的头脑，不盲目随从随声附和，要有自己的见解和主张；要本着谦虚谨慎虚心学习的态度、低调做人、认真做事，经过一个时期的努力和实践就会改变自己的，成为一个稳重、有修养、有知识、有道德、有觉悟，让别人另眼相看的人。
25、永远不要被眼前的困难吓到，所谓的"门槛"，能力到了就是门，是出路；能力不够就是槛，是阻碍。试着去提升能力、沉淀自己，总有一天，你会被光芒四射的自己惊艳到。
26、岁的年纪也积累了一定的社会工作经验，也正是压力最大的年龄，面对上有老下有小的局面，要承担工作压力，真的很不容易啊，我们得静心来，好好的思考一下该怎么办，我的目标是什么，确认未来的发展方向，想办法让家人过的更好，努力的去实现自我价值。
27、人到了一定年龄了要学会冷静思考，三思而后行，凡是量力而行，做事前先打坐思考思考，提升判断力。做人做事要谦虚，低调：财不外露，贵不独行，功不求盈，业不求满，话别太满，事别乱揽。
28、还要有一个良好的记录习惯，可以通过笔记、博客等方式记录自己的思考和实践过程。
29、去留下空白。美丽画卷，尚且留白。信息爆炸的时代，我们被卷入在一个又一个的浪涛中；有人滑浪，运用需要的信息，留下潇洒的身影；有人被淹没，一天不接触新信息，如同被世界抛弃。伟人且道，不经思考的人生，不值得过。每天24小时，乘风破浪的我们，也要看清方向，调整手中的舵。
30、然后找准接下来应该奋斗的目标，改掉自己曾经的急躁和冲动，让自己变得低调一些。
如何沉淀自我
31、人们都说：在旅行中，我们不仅能够放松自己，更能够得到很多很多的领悟，尤其是对人生的思考。
32、除此之外，还可以通过参加学术会议、交流讨论等方式与同行交流，获取更多的知识和经验，进一步完善自己的知识体系。
33、五十五岁的我，已是而立之年，儿子成家立业之后，给他们给予帮助和支持，曾经的我，绯徊过，也弥茫过，为社会也付出过，稍纵即逝，慢慢的步入了老龄期，在接下来的日子里，利用自己的余热，发挥个人的正能量，传递人间真情，乐于助人，加入义工团队，为社会主义服务，尽绵薄之力！
34、意思是指不断地去学习沉淀自己。
35、生活不会是一帆风顺，它本身就是苦辣酸甜的交响曲，点滴丰盈都是成熟的积淀，人生因经历而斑斓，而经历是对人格一种考验，能够做到荣宠不惊是一种心智的提升，也是一种让人仰慕的品德，是人格魅力的具体表现，所以应该感谢一切生活的给予。
36、岁应该好好想想以后发展的路。
37、岁的你想沉淀自己，那么最好的办法是先放下手机。独自一个人去一个安静的地方，慢慢的走一走，或者是找一个安静的地方，独自看一本不曾看过的书，回顾一下自己整天的所作所为，就是人们常说的复盘。每天晚上抽出一段时间对自己的生活进行复盘，然后再对第二天要做的事情进行稍微的规划。
38、沉淀自己的意思是：使自己和心灵得到纯洁，沉淀掉杂质。或是让自己和心灵平静下来，用心感悟生活。
39、三十五岁已经看过人生大半的风景，褪去了初入社会的青涩，打磨了尖锐的棱角，知道了凡事留一线，日后好相见的道理。
40、现在的我要静下心来沉淀自我，不能让自己再如此慌张，对未来如此的迷茫，要好好考虑一下自己的未来，考虑现在自己的状态怎样去做才是合适的，不能让自己继续颓废下去。.
41、生成沉淀的措施有很多。
42、我觉得一个人的时候应该给自己做一个总结，并且把自己的计划写出来，看看自己的得失到底有多少，只有这样才可以更好的沉淀自己，曾子说，吾日三省吾身，我们在生活中也要时刻的反省自己，把那些不好的东西全部社区把那些好的东西全部留下来，才可以让自己更好的沉淀去，让未来发展更好。
43、沉淀自己是净化自己心灵和灵魂，沉淀掉生活杂质，用心去感受生活。
44、你的心像大海一样宽阔，生活可以平静。如果您在乎自己的想法，到处都有抱怨。如果您放松心情，那将永远是春天。面对不满意的事物和不满意的人们，我们不妨停下来学习学会欣赏自己，他人和整个世界。
45、使自己和心灵得到纯洁，沉淀掉杂质。或是让自己和心灵平静下来，用心感悟生活。
46、沉淀自己，是对生活的态度，生活方式，品质和状态。沉淀是生活的一种心境。
47、慢慢沉淀经验，经验多了技巧就多了，人生大道也就变得宽阔了。
48、最后，要有一个反思的习惯，及时总结自己的经验和教训，不断完善自己的知识体系。
49、三十五岁，继续努力吧。
50、做事情别再鲁莽，要前思后想考虑清楚，已经不小了，没什么犯错的机会了，做事三思后行，多想几个为什么。
51、三十五岁，建议健身，读书，学门自己喜欢的技能，用知识武装自己，用健康的精神面貌包装自己，腹有诗书气自华。
52、沉淀自己意思是指让自己的学识更加精进，让自己的思想更加深入，通常是指深度学习的过程
53、沉淀是靠平时一点一滴的积累才能得到的，平时要多学习多看书看报，增加知识积累；要与人交往，从别人身上学到好的有益的东西补充完善自己；
54、沉淀自己的意思是：让自己的心就像湖面一样平静，使自己和心灵得到纯洁，沉淀掉杂质。或是让自己和心灵平静下来，用心感悟生活。