1、孩子已结婚，需不需要你们看孙子？
2、岁刚退下来不习惯很正常，自己调整一下，比如，早上跑步，打球，弄2-3个小时，买菜，做饭，下棋，打牌，书法，跳舞，喝歌；一个星期来一次，AA制吃饭，吹牛，旅游等等，事情很多，你自己爱好什么选什么？身体弄健康快乐最好！工作岗位让给年轻人吧！好多年轻人找不到工作。有养老金领了，就过养老生活了，别去东想西想的。[大笑][大笑][大笑][大笑][赞][赞]
3、退休怎么耍？下棋用脑时间混得快，打牌高兴乐，喝酒刺激要注意，唱歌跳舞要适当，旅游观世界…。
4、希望你好好调整调整，我2018退休，也没有什么特别的爱好，但是我每天的生活很有规律，现在疫情时期，我两三天不下楼也无所谓，早饭后用一两个小时在网上掼蛋，然后看一会电视吃午饭，下午休息不超过一小时（自然醒），掼蛋到三点，下楼绕小区消防通道快走五圈，一个小时，回家看一会电视，基本五点左右吃晚饭，看电视到六点半，看手机新闻到七点，洗脚什么的上床看手机电视剧（基本是我喜欢的老的电视剧，优酷的花点钱），八点睡觉，早上一般六点起来喝一杯水，看手机新闻，七点多点起床，天天如此，一天三顿早，我觉得蛮好的，生活在自己的世界里，顺便说一句，子女不在身边，通常就老两个人在一起。供你参考！
5、首先应当感到退休是件光荣的好事。紧张忙碌了大半辈子，现在终于熬到头了，时间可以自由支配。
6、但我以为主要还是思想观念和精神状态上的不适应。
7、首先是人退休了，但思想不能退休，要活到老学到老，人退休读书不能少。请继续保持爱阅读的好习惯，手不离书，书不离笔，到书中去寻找快乐，寻找精神动力。只要精神上振作起来，愉快起来，你就会感到干什么，看什么都能感到乐观快乐而愿意去做。
8、退休了就是从原来紧张繁忙的工作岗位，转变为以操持家务活终日生活在家为主。
9、可以旅游。可以上老年大学。可以下棋、打牌。可以再找一份工作……
10、你的双方父母还有健在吗？如有需不需要你们照顾？
11、另外也要努力从实践中去适应新的角色，比如说帮老伴去买买菜，学着做做饭，清理室内外卫生，洗衣服，听听音乐，看看电视，电影，做几套保健操。关心自己的身体健康，到左邻右舍去结交新朋友，培养自己的新爱好，学一项新技能。比如说学按摩，学拉二胡。可以说是每天都有忙不完的活，干不完的事。就怕你不去参与。
12、也没有了在单位时，那些令人烦恼的人际关系之间的事。天天放假天天自由自在，想做什么就做什么，想到哪里去就到哪里，抬脚就走，不用请假不用打招呼。
13、在这里我想讲一个小故事，故事的主人公是我同学的母亲。那是30年前的事，当时我才20多岁，和她的女儿萍是同学，有一个周末，萍约我去她家玩。当时，她的母亲是一个大型国企的一个小小的资料员，年龄快50岁了。早上起床后，我看到萍的母亲在厨房做饭。她一边做饭，一边在听一个小录音机播放的英语单词。
14、只要是你的精神状态转变了，心态转变了，你的乐观情绪也能够感染你自己，你就会看到体验到家庭生活中是处处充满幸福和快乐，你就不会感到无事可做，无聊。
15、而实际上家里家外就有干不完的活，办不完的事儿。只是你没有潜下心来去做。
16、上山种树，到农村养猪，德云社听相声，刘老根剧社看二人转，买把二胡二泉映月，做一把海绵水笔公园练字……
17、一般来说在工作上岗位奔波了几十年，形成了一整套的工作规律，何时上班何时休息，都有规矩可循。以习以为常。但刚从工作岗位上退下来，由于整日无具体的事可做，是感到有些不习惯，不适应。
18、人生是要提前布局的，如果你在60岁没有退休之前，就想好退休后的事情，就不会有无聊的感觉。
19、大家好